tomo diary
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健康な生活を応援する『ビタミン・ミネラル成分ガイド』
近年、「食育」ということばをヨク耳にします。
バランスの良い食事を心がけないといけないのですが、 栄養成分の種類がタクサンありすぎて、 実際はなかなか把握しきれませんよね (；・∀・) そんな時、「ビタミンミネラルガイド」 がお役にたちます！ 「ビタミン系」「ミネラル系」「たんぱく質・アミノ酸」 「脂質・脂肪酸」「糖質・食物繊維」 の５つのカテゴリに分類わけされているので、 調べたい成分が一目瞭然です！ ビタミンA、ビタミンC、カルシウム コラーゲン、亜鉛 とかは聞いたことあるけど、 中には聞いた事のない栄養成分もタクサンありますよ！ おなじみの栄養成分でも、知らなかった効果があり、 新しい発見にもなります☆ 栄養士の勉強とかをしない限りは、 栄養成分について学ぶ機会ってあまりないですよね。 このサイトをみて、ぜひお勉強してみてください(*^_^*) 
[ 2007/11/01 ]
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